Devamını oku Pilates nedir? Pilates hareketleri nelerdir? Pilates nasıl yapılır?

EVDE SPOR

Evde Spor Yapılır mı? Hem de kolayca yapılır! Hatta evde spor yapmak, günümüzde egzersiz yapmanın en kolay ve en hızlı yolu olarak biliniyor. Modern hayatın pek çok avantajı olsa da, dışarıda spor yapabilmek ne yazık […]