Son Yayınlanan Yazılar

Barfiks Barı İle Evde Yapılabilecek Egzersizler ve Kalori Yakımına Katkıları

Barfiks barı, evde spor yaparken kullanabileceğin oldukça etkili ve fonksiyonel spor ekipmanlarından biridir. Barfiks barı ile gerçekleştireceğin egzersizlerle hem kalori yakabilir hem...

Step Aletleri İle Evde Yapılabilecek Egzersizler Nelerdir?

Özellikle yaz mevsimlerine formda ve sağlıklı bir şekilde girmek isteyen spor tutkunları için oldukça etkili olan step aletleri sayesinde farklı kas gruplarını çalıştırabilirsin....

Fitness Antrenmanlarında Neden Fitness Eldivenleri Kullanılmalı? Diğer Spor Eldivenlerinden Farkları Nedir?

Fitness antrenmanı yaparken ayakkabı, pantolon, şort gibi pek çok ürün sporcuların olmazsa olmaz listesinde yer almasına karşın eldiven konusuna gerekli önem verilmiyor....

Son Zamanlarda Sporcuların Popüler İçeceği: Hindistan Cevizi Yağlı Kahve

Kahve... Dünya tarihi boyunca popülerliğini korumuş ve istisnasız tüm toplumlar tarafından, farklı türlerde benimsenmiş ve keyifle içilmiş bir içecek. Keyifle içilmesinin yanı...

Kas Geliştirme Bel Kemeri Hakkında Her Şey!

Özellikle vücut geliştirici salon sporları yaparken zorlayıcı hareketlerde güvenli davranmak istiyorsan, kas geliştirme bel kemeri sana yardımcı olabilir. Antenman yaparken kas geliştirme kemeri...

Sportif Tatlar Serisi: Kahveli Muzlu Smoothie

İçimizdeki enerjiyi ve mutluluğu dışarı çıkaran yaz mevsimi kapıda! Yaz aylarında serinlemek için genellikle gazlı içeceklere yöneliyoruz ancak bu alışkanlığı bir kenara...