Son Eklenen Yazılar
Pedli Bisiklet Taytları
Bisiklet üzerindeki konfor ve performans için taytlar vazgeçilmez tekstil ürünüdür bir pedalşör için. Peki tayt seçerken ve kullanım sırasında temel olarak nelere dikkat etmeliyiz...
Sörf Tutkunlarına Özel Türkiye’nin En İyi Sörf Rotaları
Giderek yaygınlaşan su sporların biri olan sörf, Türkiye'de okyanus olmamasına rağmen birçok koyda yapılabilir. İster dalga sörfü ister rüzgar sörfü olsun Karadeniz'den Ege'ye Marmara...
Yüzmeye Yeni Başlayanlar Serbest Stilde Hangi Çalışmaları Yapmalı?
Yüzme öğrenmeye yeni başladıysanız veya bu konuda acemiyseniz suda güvende olabilmek için birkaç temel yüzme tekniğini öğrenmek önemlidir. Öncelikle bu temel tekniklere hakim olursanız,...
Fitness
Hangi Spora Hangi Mat Kullanılmalı? Matların Birbirinden Farkları Nelerdir?
Tüm egzersiz matlarının aynı olduğunu düşünüyorsanız, yanılıyorsunuz. Her matın amacı birbirinden farklıdır ve ne tür bir matın yaptığınız spor için uygun olacağını anlayabilmek için...
Spordan Sonra Esneme Hareketlerinin Önemi
Spor sonrası esneme egzersizleri yapmak, hem eklem esnekliğini arttırmada hem de hareket kabiliyetini geliştirmede önemli bir rol oynar. Düzenli olarak yapılacak olan bu egzersizler,...
İlk Kez Eliptik Bisiklet Alacaklara Öneriler
Günümüzde özellikle çalışan kimseler yoğun mesai saatlerinden dolayı spor yapacak vakti pek bulamıyor. Oysa zinde kalmak ve fit bir vücuda sahip olmak için her yaştan...
