Son Eklenen Yazılar
Neden Futbol? Neden Kipsta?
“Hayat futbola fena halde benzer. Futbol, şahsi beceri gerektirir; ama aslında toplu oynanan, insanların takım halinde oynadıkları bir oyundur. Hayat da öyle değil mi?...
İstanbul’da Kış Sporları Yapabileceğiniz Yerler
Hafta içi yoğun çalışanlar ve hafta sonunu sportif aktivitelerle geçirmek isteyenler için İstanbul'da pek çok alternatif var. Şehir dışına çıkmadan kış sporlarının keyfini çıkarmanız ve yepyeni...
Soğuk Kış Günlerinde Yürüyüş Yaparken Sıcacık Tutacak Yürüyüş Aksesuarlar🧤
Zaman ve mekan sorunu olmadan en kolay yapılabilen egzersizlerden biri olan yürüyüş, kış aylarında daha zor gibi görünse de uygun ekipmanlar ve aksesuarlarla daha...
Fitness
İlk Kez Eliptik Bisiklet Alacaklara Öneriler
Günümüzde özellikle çalışan kimseler yoğun mesai saatlerinden dolayı spor yapacak vakti pek bulamıyor. Oysa zinde kalmak ve fit bir vücuda sahip olmak için her yaştan...
Kimler Ağırlık Çalışması Yapmamalıdır?
Kimileri için yalnızca yaz mevsimlerine yönelik olsa da vücut ve kas geliştirme artık başlı başına bir yaşam biçimi olarak değerlendiriliyor. Form tutmak, direnç kazanmak, kas kütlesini...
Koşu Bandında En Doğru Koşu ve Yürüyüş Önerileri
Yağ yakmak, kondisyon sağlamak, kas kitlesini ve dayanıklılığı artırmak için en etkili, tercih edilen spor aletlerinden biri olan koşu bandının hız ve eğimini değiştirerek farklı fitness...
