Kış Sporları
İster kış sporlarına yeni başlayın ister uzman olun, bu aktiviteler keyifli bir deneyim yaşamanın en önemli bileşenlerinden biridir. Kış sporları
Kış mevsiminin en zevkli ve eğlenceli sportif aktivitelerinin başında yer alan snowboard, adrenalin tutkunlarının en çok tercih ettiği spor dallarından
Snowboard tahtaları ilk olarak Sherman Poppen tarafından Michigan, Muskegon’da geliştirilmiştir. Sörf ve kaykay teknolojisinden ilham alınarak tasarlanan ilk snowboard tahtaları
HIKING
Kış ayları geldiğinde özellikle sporu ve yürümeyi seven insanlar, bu ilgilerini tatmin edebilecekleri rotalar için arayışa giriyorlar. Özellikle karlı havalarda
Outdoor yaşam tarzını benimseyen kullanıcılar için su geçirmez kıyafet ve ayakkabılar olmazsa olmaz ekipmanlardır. Açık hava etkinliklerinde ıslak, çamurlu zemin,
Koşuşturmalarla dolu şehir hayatına ufak bir mola verip kendini ve doğayı hatırlamak, hem ruhunu hem bedenini tazeliyor. Temiz havayı ciğerlerine
FITNESS
YouTube, spor salonuna erişimi olmayan herkes için kurtarıcı bir konumdadır. Ancak YouTube’a her dakika yaklaşık 300 saatlik video yüklendiği için
Doğruya doğru; evde egzersiz için motivasyon bulmak her zaman kolay olmuyor. Peki bunu nasıl başaracağız? Kinomap birçok ücretsiz hizmet sunarak
Şundan emin olabilirsin: motivasyonu bulmak çoğu zaman kolaydır, ama zaman içinde kaybetmemek çok daha zordur! Evdeki kardiyo antrenmanlarına süreklilik katabilmen
YouTube, spor salonuna erişimi olmayan herkes için kurtarıcı bir konumdadır. Ancak YouTube’a her dakika yaklaşık 300 saatlik video yüklendiği için
Merhaba sporsever! Bu yazımızda konumuz: Yoga kıyafetleri! Yoga yapmaya giderken neler giyilmeli ve deneyimlediğim yoga kıyafetleri hakkında biraz konuşalım istiyorum.
Merhaba sevgili sporsever, yoganın fiziksel ve psikolojik yararlarını önceki yazılarımda konuşmuştuk. Şimdi yogaya başlama zamanı diye düşünüyorum ve nereden başlayacağına,
EVDE SPOR
Şundan emin olabilirsin: motivasyonu bulmak çoğu zaman kolaydır, ama zaman içinde kaybetmemek çok daha zordur! Evdeki kardiyo antrenmanlarına süreklilik katabilmen
Kondisyon bisikleti vücuda fazla yük bindirmeyen bir aktivite olduğundan, sağlık sorunları nedeniyle başka sporları yapamayanlar için harika bir seçenektir. Yaşın
Kondisyon bisikletleri evde egzersiz için mükemmel bir araçtır. Bu çok amaçlı alet hedefine ulaşmana yardımcı olur. Peki senin hedefin ne?
SAĞLIKLI YAŞAM
Sağlıklı ve fit bir vücuda sahip olmak için spor yaparken bireysel performansı artırmak için tüketilen çok sayıda takviye mevcuttur. Sporcuların
Bel ağrısı, hastane ziyaret nedenleri arasında yer alan ve sık yaşanan bir rahatsızlıktır. Bel ağrısının birçok nedeni olabilirken zayıf bir
Kış mevsiminde yapılan dağcılık, trekking, yüzme gibi aktiviteler ile kamp ve doğa etkinlikleri ciddi bir sağlık problemi olan hipotermi için
SORU – CEVAP
UCI (Uluslararası Bisiklet Federasyonu)’nin her sene düzenlediği dağ bisikleti dünya şampiyonası bu sene yine efsane isimlerle, Avrupa’nın efsane bölgelerinde, pandemiye
Son zamanların yeni ulaşım ve spor trendi nedir diye sorsam cevabın ne olurdu? Benim aklıma ilk gelen kesinlikle scooter! Avrupa’da
Engelleri yaratanlar aslında bizleriz öyle değil mi? İstedikten ve inandıktan sonra engel kavramının ortadan kalkacağını hepimiz çok ama çok iyi
8 Mart Dünya Kadınlar GünüÖzel GünlerBisikletGenelKoşuPopüler SporlarRöportajSpora DevamSu SporlarıTriatlonYüzme
8 Mart Özel Röportajı: Demir Kadın! Yani İpek Onaran!
Tarihi 1917’ye kadar uzanan 8 Mart Dünya Kadınlar Günü, ilk olarak Sovyet Rusya’da kadınların oy hakkı kazanmasıyla beraber kutlanmaya başladı
Yaşadığımız pandemi sürecinden dolayı en büyük dikkatimizi sosyal mesafeye verdiğimiz bu günlerde, İstanbul gibi büyük bir metropolde toplu taşıma ve
8 Mart Dünya Emekçi Kadınlar Günü… 8 Mart 1917’de Sovyet Rusya’da kadınların oy hakkı kazanmasıyla beraber 8 Mart o coğrafyada