Hiking Çantası Nasıl Hazırlanır?

Doğa yürüyüşüne çıkmaya mı hazırlanıyorsunuz ?

Günübirlik doğa yürüyüşü için, size önerimiz küçük hacme sahip bir sırt çantası tercih etmeniz (22 litreye kadar) böylece gereksiz eşyaları yanınıza alıp boşuna ağırlık taşımazsınız. Bunun dışında eğer size eşlik eden bir arkadaşınızın ya da çocuğunuzun eşyalarını da taşıyacaksanız 20 – 40 L arası hacimli çantalar daha uygun olacaktır.

Accompagnateurs En Montagne* (Dağ Rehberleri) ortaklığıyla, size yanınızda almayı asla unutmamanız gereken malzemelerin listesini hazırladık.

Untitled

Hikinge giderken alınması gereken ekipmanlar:

güneş gözlüğü

  • Bir anda değişebilen hava koşullarına uygun kıyafetler: Bir polar, rüzgarı kesen ve su geçirmeyen bir ceket, ve tercihe bağlı olarak yedek tişört
  • Şapka, bere veya bandana
  • Soğuk havalarda veya yüksek irtifada yürüyorsanız; bir çift eldiven
  • güneş kremiDağ koşullarına uygun bir güneş gözlüğü: kategori 3-4 veya SPF 50
  • Parabensiz güneş kremi
  • Nemli yerlerden (bataklık, nehir, göl kenarları v.b.) geçecekseniz, isteğe bağlı  olarak sivrisinek ilacı
  • Eğer kullanıyorsanız bir çift baton
  • Ve her zaman kullanışlı olabilecek bir paket mendil

Doğa yürüyüşünde unutulmaması gereken besin ve sıvılar:

  • Su (mevsimine göre kişi başı 1 / 2 litre)
  • Molalar sırasında veya enerjiye ihtiyaç duyduğunuzda tüketebileceğiniz sandviç ve/veya enerji barları veya kuruyemiş pusula

Hikingde yön bulma:

  • Bölgenin haritası
  • Pusula ve rakım ölçer

Hikingde güvenlik önlemleri:

  • Şarj edilmiş cep telefonu ve acil telefon numaraları (Dağ ortamında ihtiyacınız olursa 112’yi arayabilirsiniz)
  • İlk yardım çantası (pansuman, dezenfekte edici sprey, kompres, aspirin…)
  • El feneri veya kafa lambası
  • Bıçak
  • Acil durum battaniyesi
  • Düdük

Temel ihtiyaçlar listesinde konfor seviyenizi arttırmak için değişiklikler yapabilirsiniz. Gününüzden maksimum keyif almak için farklı ekipmanlar da ekleyebilirsiniz:

  • Fotoğraf makinesi,
  • MP3 çalar,
  • Kart oyunları,
  • Bitkiler ve hayvanlar hakkında  kılavuz kitapçık vb.

*Accompagnateurs en Montagne  (Dağ Rehberleri), dağda gruplara rehberlik etmek için gerekli eğitim ve izinlere sahip, Fransa Devleti tarafından diplomalı eğitmenlerdir. Güvenliğinizi sağlamak üzere eğitim almışlardır, ayrıca beraberlerindeki grubun geziden olabildiğince keyif alabilmesi için dağın jeolojik ve flora özelliklerini de çok iyi tanırlar. Daha fazla bilgi için: http://www.lesaem.org

Keyifli Yürüyüşler!


Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Connecting to %s