Spor Tutkunlarının Daima Yanında Taşıdığı O Cevher: Fitness Çantası

Sporun pek çok farklı alanı var ve bu alanların her biri için farklı çalışma prensipleri bulunuyor. Özellikle salon sporları için geniş bir ön hazırlık yapmak hatta her daim spora hazır vaziyette bulunmak gerekebiliyor. Salon sporları arasında en çok öne çıkan alanın fitness olduğunu söylemek yanlış olmaz. Fitness sporunu diğer dallardan öne çıkaran en önemli unsur ise herkesin yapabileceği, özel bir yetenek değil de zaman gerektiren bir spor olmasıdır. Ne de olsa fitness kelime anlamı olarak spor için fiziksel uygunluk anlamı içeriyor. Aslında fiziksel uygunluğa erişmek için yapılan tüm spor egzersizlerinin tamamını fitness olarak nitelendirmek daha doğru olur. Bu nedenle fiziksel uygunluğu yakalamak adına pek çoğumuz kendimizi fitness salonlarında buluyoruz. Spor salonlarında fazlasıyla çeşitli fitness aletleri sayesinde fiziksel uygunluğa giden yolda kaloriler yakıyor ve amacımıza bir adım daha yaklaşıyoruz.

Fitness İçin En Uygun Zaman

fitness-cantasi4.jpg

İyi de fitness için en uygun zaman nedir? Çalışıyorsanız ya da okuyorsanız fitness için her zaman aynı saatte uygun olmayabilirsiniz. Bu duruma en iyi çözümse yanınızdan ayırmayacağınız ve içinde fitness için ihtiyacınız olan her araç gerecin bulunduğu bir fitness çantası bulundurmak olabilir. Bu fitness çantasını ister evinizde kapının hemen yanına bırakabilir ve canınız istediğinde bir hazırlık yapmaya gerek kalmadan anında evden çıkıp spora gidebilirsiniz. Ya da arabanızın bagajında taşıyıp işten eve dönerken vakit kaybetmeden spor salonuna uğrayabilirsiniz. Fitness için en uygun zamanı kollamaktansa her zaman hazırlıklı olmak daha etkili bir çözüm gibi görünüyor.

Kapsamlı Bir Fitness Çantasının Olmazsa Olmazları

fitness-cantasi2

Fitness çantalarının pek çok farklı modeli bulunuyor genellikle içine aynı anda birçok malzemenin sığdırılabileceği bavul modelleri ilgi görüyor. İçine koyacağınız malzemelerin büyüklüğüne göre büyük ya da küçük bir model tercih edebilirsiniz. Birden fazla depolama alanı bulunduran birkaç gözlü ve fermuarlı modeller de oldukça kullanışlı görünüyor. Bu tür modellerden edinerek kıyafetlerinizi ve diğer spor malzemelerinizi ayrı gözlerde taşıyabilirsiniz.

Peki, her daim yanınızdan ayırmadığınız bu fitness çantasının içinde olmazsa olmaz dediğimiz neler var?

İlk olarak fitness çantası içinde yaptığınız egzersizlerin cinsine göre çeşitli fitness malzemeleri bulundurmak şart. Öte yandan fitness esnasında daha rahat hareket etmenizi sağlayacak kıyafetler seçmelisiniz. Fitness kıyafetleri amacına uygun olarak rahat hareket etmenizi sağlayan kumaşlardan üretiliyor. Bu kumaş alternetifleri arasında terlemeyi azaltıcı ya da önleyici özel kumaşlar da bulunuyor. Bu tür fitness kıyafetleri fitness giyim adı altında bulabilir, kendinize en yakışanını seçip kolayca fitness çantanıza yerleştirebilirsiniz.

fitness-cantasi3

Yine rahat olmak adına fitness ayakkabısı ve fitness eldiveni bulundurmak önemlidir. Ellerinizin fitness aletlerini kullanırken zarar görmemesi veya tahriş olmaması için mutlaka kullanışlı bir fitness eldiveni edinmeniz gerekiyor. Ağırlık odaklı fitness aletleri kullananlar için fitness eldiveni bir gereklilik olarak da görülüyor ki ağırlık çalışırken eldiven kullanmak elinizin kaymasını önlüyor. Böylece olası kötü kazalardan da sizi koruyor. Bu yüzden fitness eldivenini çantanızın en sağlam yerinde bulundurmanız size daha güvende hissettirecektir.

Bunun yanında fitness için ideal bir fitness ayakkabısı daima çantanın başköşesinde olmalı ki özellikle ayakta yapılan fitness hareketleri söz konusu olunca ayakkabı seçimi oldukça etkili oluyor. Ayak yapınıza ve tabi ki spor yapmaya uygun nitelikte bir fitness ayakkabısı da mutlaka çantanın olmazsa olmazları arasında yer alıyor. Spor esnasında ihtiyacınız olan her şey artık çantanızda mevcut. Spor sonrası için gerekli havlu, yedek kıyafet gibi şeyleri de çantanıza yerleştirdiğinizde fitness çantanız spor salonuna gitmek için eksiksiz hale geliyor.

Fitness İçin Vakit Yaratın

fitness-cantasi

Tüm detayları spor yapmak için hazır hale getirdikten sonra ihtiyacınız olan tek şey fitness için vakit yaratmak oluyor. Sadece zayıflamak ya da fit görünmek için değil fiziksel uygunluğu yakalamak ve ideal görünümünüze ulaşmak için fitness yapabilir ve bu sayede kas yapınızı daha güçlü hale getirebilirsiniz. Fitness için vakit yaratarak hem fiziksel hem de zihinsel anlamda daha sağlıklı ve kaliteli bir yaşama sahip olabilirsiniz.


Bir Cevap Yazın