Spor, heyecan ve adrenalin dolu bir Mayıs ayına ne dersiniz? Heyecanınızı hisseder gibiyiz ve bu heyecanı büyütecek harika bir program ile karşındayız! Sözü daha fazla uzatmadan sporla dolu, unutulmaz bir Mayıs ayı için hazırladığımız May Fest programımızda neler var hep birlikte bakalım mı?

ZEN SEVERLERİ NELER BEKLİYOR?

MEDİTASYON İLE HAFTAYA POZİTİF BAŞLANGIÇ!

Her Pazartesi yapacağımız meditasyon seansları ile haftaya daha zinde başlamanızı ve evde geçireceğimiz bu dönemde, moral ve motivasyonunuzu yüksek tutmanızı sağlayacağız! Yoga eğitmeni Sanem Önder ile, günde sadece yarım saatinizi ayırarak, taptaze bir zihinle haftaya başlamaya hazır olun!

Seanslar ne kadar sürecek?

Seanslarımız yarım saat sürecek ve sabah 08:30’da başlıyor olacak.

Nelere ihtiyacım var?

Rahat kıyafetler, varsa mat ve maksimum konsantrasyon! 

YOGA İLE ESNEME VE ODAKLANMA

Yoga seanslarımız sayesinde zihin ve bedene odaklanacağımız harika egzersiz serilerini keşfederek farkındalığımızı artıra cağız ve vücudumuzu dinleyeceğiz. Yoganın faydaları saymakla bitmez, bu sebeple sizleri Sanem Önder ile gerçekleştireceğimiz yoga seanslarına bekliyor olacağız. 

ÜCRETSİZ ONLINE ANTRENMAN DERSLERİNE KAYDOLMAK İÇİN HEMEN TIKLA: https://play.decathlon.com.tr/activities

Eğitmenimiz kim? 

Sanem Önder’in instagram hesabını incelemek için hemen buraya tıklayın!

Seanslar ne kadar sürecek?

Seanslarımız 40 dakika sürecek.

Nelere ihtiyacım var?

Rahat kıyafetler, yoga matı ve bol miktarda mutluluk! 

Yoga yazılarımızı incelemek istersen hemen buraya tıkla! Ayrıca; Sanem Önder ile yoga videolarımızı keşfetmek istersen buraya tıklayabilirsin!

ANIMAL FLOW NEDİR? NELER YAPACAĞIZ?

Animal flow, ülkemizde de yeni yeni keşfedilen harika bir spor dalı. Animal flow’da, kendi vücut ağırlığınızla performans sergileyebileceğiniz bir program sizleri bekliyor olacak. 

Animal flow dalında çalışmaları sürdüren Merih Hoca ile harika animal flow egzersiz seansları sizi bekliyor olacak.

ÜCRETSİZ ONLINE ANTRENMAN DERSLERİNE KAYDOLMAK İÇİN HEMEN TIKLA: https://play.decathlon.com.tr/activities

Eğitmenimiz kim? 

Merih Elbingil’in instagram hesabını incelemek için hemen buraya tıkla!

Seanslar ne kadar sürecek?

Seanslarımız 35 dakika sürecek.

Nelere ihtiyacım var?

Rahat kıyafetler, mat ve maksimum enerji! 

Bu noktada önerilen yazılarımıza gelirsek, ilki okuma önerimiz nefes çalışması yazımız. Buraya tıklayarak yazımıza ulaşabilirsiniz. Bir diğeri olan meditasyon yazımız içinse hemen buraya tıklayın! Yogaya başlayanlar için en etkili 6 egzerisiz anlattığımız yazımız için buraya, soğuk havalarda yapabileceğiniz indoor spor önerilerimiz içinse hemen buraya tıklayın!

PEKİ EĞLENCE SEVENLERİ NELER BEKLİYOR?

ZUMBA İLE EĞLENEREK KALORİ YAKMAK MÜMKÜN! 

Dans ve aerobik figürlerini içeren zumba dersleri ile birlikte, hem dans edeceğiz hem kalori yakacağız. Zumba derslerimize kayıt olarak enerji dolu dakikalara hazır ol!

ÜCRETSİZ ONLINE ANTRENMAN DERSLERİNE KAYDOLMAK İÇİN HEMEN TIKLA: https://play.decathlon.com.tr/activities

Eğitmenimiz kim? 

Remzi! Eğitmenimizin Instagram hesabı için hemen buraya tıkla!

Seanslar ne kadar sürecek?

Seanslarımız 35 dakika sürecek.

Nelere ihtiyacım var?

Rahat kıyafetler ve maksimum enerji! 

PEKİ PERFORMANSÇILARI NELER BEKLİYOR?

Karın kaslarını güçlendirmek, daha sıkı bir vücuda sahip olmak, yaza fit girmek ve sağlıklı bir şekilde sıkılaşmak mı istiyorsun? Bu seri tam sana göre! Pilates, fitness ve crossfit derslerini harmanladığımız performans serisinde, yağ yakımı, sıkılaşma gibi kilit noktalara değineceğiz! 

PİLATES İLE DAHA SAĞLAM BİR VÜCUT!

Pilates ile yağ yakmak, sıkı bir vücuda sahip olmak daha dik duruş sergilemek mümkün! İşte tüm bunları yapabileceğiniz harika bir seri hazırladık! 

Pilates derslerimizde, vücut sıkılaştırma, daha dik bir postüre sahip olma gibi faydalı bir seri sizleri bekliyor olacak. 

ÜCRETSİZ ONLINE ANTRENMAN DERSLERİNE KAYDOLMAK İÇİN HEMEN TIKLA: https://play.decathlon.com.tr/activities

Eğitmenimiz kim? 

Çiğdem Demirbaş! Eğitmenimizi yakından tanımak için hemen buraya tıkla!

Seanslar ne kadar sürecek?

Seanslarımız 35 dakika sürecek.

Nelere ihtiyacım var?

Pilates matı, geniş bir alan ve rahat kıyafetler. 

FONKSİYONEL ANTRENMAN İLE MAKSİMUM ENERJİ!

Güç ve kondisyon mu kazanmak  istiyorsun? Hazır mısın? Sana adrenalin dolu bir seri hazırladık. Her ders için ayrı hazırladığımız programlarla vücuduna güç ve dayanıklılık katacaksın!

ÜCRETSİZ ONLINE ANTRENMAN DERSLERİNE KAYDOLMAK İÇİN HEMEN TIKLA: https://play.decathlon.com.tr/activities

Eğitmenimiz kim? 

Gökhan Çakıroğlu! Instagram hesabı için hemen buraya tıkla!

Seanslar ne kadar sürecek?

Seanslarımız 35 dakika sürecek.

Nelere ihtiyacım var?

Fitness matı, geniş bir alan ve rahat kıyafetler.

Hazırsak başlayalım mı? Harika bir Mayıs ayı olması dileğiyle!

Sağlıkla ve sporla kal!