fbpx
Ana Sayfa ARA

kış sporları - Arama Sonuçları

Aradığını bulamadıysan, yeni bir arama yap

Güneş Kremi ve Kış Sporlarındaki Önemi

0
Pek çok kişi güneş kreminin yalnızca yaz aylarında kullanılması gerektiğini düşünür. Fakat güneş kremi kullanmak yazın olduğu kadar kış aylarında da çok önemlidir. Özellikle soğuk havalarda çalışanların ve kış sporu yapanların mutlaka güneş kremi kullanması gerekir.  Kış Mevsiminde Güneş Kremi Kullanımı Cildinin yıl boyunca sağlıklı ve...

Kış Sporlarında Eldiven Seçimine Dikkat!

0
Kış sporlarında eldiven kullanımı sağlık ve güvenlik açısından büyük önem taşır. Kayak, snowboard, bisiklet, kar yürüyüşü gibi farklı kış sporları için özel olarak tasarlanan eldiven modelleri, hem spor için gerekli hareketleri rahatça gerçekleştirebilmeni hem de ellerinin soğuk havadan kolayca korunabilmesini sağlar. Kış sporlarında doğru...

Hipotermi Nedir? Kış Sporları ve Hipotermi

0
Hipotermi nedir? Hipotermi, kış sporlarıyla ilgilenenlerin en çok dikkat etmesi gereken sağlık risklerinin başında yer alır. Vücut ısısının olağan sınırların altına düşmesi ve vücut sistemlerinde ısı kaybına bağlı fonksiyon bozukluklarının oluşması anlamına gelen hipotermi, kimi zaman yaşamsal risklere yol açabilir. Bu yüzden kış aylarında...

Kış Sporlarının Vazgeçilmezi Vücut Isıtıcılarımızı İnceliyoruz!

0
Isıtıcılar, kış sporları ve outdoor aktivitesi tutkunları için, dış ortamda beden konforunu yükselten ekipmanlardan biridir. Taşınabilir olması, pil ya da başka bir güç kaynağına ihtiyaç duymaması ve kullanım kolaylığı bu ürünler için tercih sebebidir. Ped formundaki bu ürünler, özellikle kayak ve snowboard gibi zorlu...

Uzun Süreli Kış Sporlarında Hipotermiden Nasıl Korunabiliriz?

0
Hipotermi, vücudun hızla ısı kaybettiği durumlarda ortaya çıkan düşük vücut sıcaklığı problemidir. Sağlıklı bir bünyede vücut sıcaklığı 37 derece olmalıdır. Hipotermi, vücut sıcaklığının 35 derecenin altına düştüğü durumlarda yaşanan ve acil müdahale gerektiren bir sorundur. Vücut ısısı düştüğünde kalp, sinir sistemi ve diğer organlar...

Hipotermi Nedir? Kış Sporlarında Hipotermi İçin Hangi Önlemler Alınmalı?

0
Hipotermi, bir kişi aşırı soğuk havaya maruz kaldığı zaman ortaya çıkabilecek tehlikeli durumlardan biridir. Kış sporlarıyla ilgilenen kişiler hipotermi riski altındadır. Snowboard, kayak, tırmanış gibi sporlarla ilgileniyorsanız, hipotermi belirtileri ve alınması gereken önlemler hakkında bilgi edinerek güvenliğinizi sağlayabilir, aktivitelerinizi daha keyifli hale getirebilirsiniz. Hipotermi Nasıl Olur? Hipotermi, düşük ısılara uzun süre maruz kalındığında...

Kış Sporlarının Vazgeçilmezi: Isıtıcı Bantlar

0
Sporu yaşam tarzı haline getirenler, her mevsim ara vermeden, sistemlerini bozmadan spor yapmaya devam etmek ister. Spora ara verildiğinde kondisyonda bozulmalar meydana gelebilir. Yaz aylarında, basit spor kıyafetleriyle spor yapılabilirken kışın daha tedbirli olmak gerekir. Bir sporcunun en değerli varlığı kendisidir. Değişen hava şartlarına bağlı olarak vücudu dış etkenlerden...

Şehir Şehir Kış Sporları Rehberi

3
Kış aylarına renk katan spor aktiviteleri, ülkemizin pek çok şehrinde en önemli kış etkinlikleri arasında yer alıyor. Dört mevsimin dolu dolu yaşandığı Türkiye'nin coğrafi yapısı, nitelikli kış sporları için de ideal özelliklere sahip. İzmir, Ankara, Bursa, Antalya, Kocaeli ve Kayseri gibi şehirlerde sporseverler kış...

İstanbul’da Kış Sporları Yapabileceğiniz Yerler

0
Hafta içi yoğun çalışanlar ve hafta sonunu sportif aktivitelerle geçirmek isteyenler için İstanbul'da pek çok alternatif var. Şehir dışına çıkmadan kış sporlarının keyfini çıkarmanız ve yepyeni branşlara yönelerek kendinizi geliştirmeniz mümkün. Kayak, snowboard, kar raftingi, buz pateni ve doğa yürüyüşü gibi öne çıkan aktivitelerle İstanbul'da kış...

Kış Sporlarınıza Aksiyon Katın!

0
Gelişen ve değişen teknolojinin son zamanlarda hayatımıza kattığı en güzel ürünlerden biri kesinlikle aksiyon kameraları. En basit tanımıyla; hareket halindeyken kullanabilen kameralara aksiyon kamerası ismi veriliyor. Birinci gözden gibi çekim yapabilmeye yarayan, çok dar bölgelere bile küçüklüğü sayesinde girebilen ve çekim yapabilen, böylece istenen...

Soğuğa Meydan Oku! Kış Sporları Nelerdir?

0
İnsanoğlunun kimi zaman hayatı çekilmez kılan kar ve buzun üzerinde keyifli zaman geçirebileceğini keşfetmesi ile ortaya çıkan kış sporları, bugün milyonlarca sporcuyu heyecan ve adrenalin ile buluşturuyor. Kış sporları, en temel hali ile kış aylarında karlı ve buzlu zemin üzerinde gerçekleştirilen sportif aktiviteler olarak tanımlanabilir....

Kışın Indoor Sporları Tercih Ediyorsan Önerilerimiz Seninle!

0
Hem olumsuz hava şartları hem de günlerin iyice kısalması maalesef kış mevsiminin daha hareketsiz geçirilmesine ve spor rutinlerinin bozulmasına neden oluyor. Oysa birkaç basit düzenleme ile kış aylarını indoor sporlar yaparak geçirmen mümkün. Böylelikle bağışıklık sistemi başta olmak üzere, bedenini güçlendirerek çok daha güçlü...