Yaz aylarının en keyifli aktiviteleri arasında yer alan yüzme, sadece yaz eğlencesi değildir. Kas gücünüzü ve esnekliğinizi artıran yüzme sporu, hem
Yüzme sporu, yer çekimsiz bir alanda vücudun, yere paralel hareket edebildiği özel bir deneyimdir. Yaz tatillerinin en keyifli aktivitelerinin başında
Son derece faydalı olan, bütün vücut kaslarını çalıştıran, nefes alıp vermeyi düzenleyen bir spor dalı olan yüzme, bir takım sağlık
Okurlarımızdan Berna Kavili’nin yüzücü oğlunun öğünlerini baz alarak bir sporcunun beslenmesinde dikkat etmesi gereken protein ve karbonhidrat başta olmak üzere dikkat edilmesi gerekilen
Okurlarımızdan Berna Kavili, sporcuların ilaç alırken doping riski taşıyan ilaçlara dikkat etmesi gerektiğini anlatıyor. Keyifli okumalar! Yazının orijinalini yuzucuannesi.net’ten okuyabilirsiniz.
Okurlarımızdan Berna Kavili’nin, yüzücü oğlunun sağlık taramaları sonucunda edindiği deneyimlerini anlattığı yazısı, keyifli okumalar! Yazının orijinali için: yuzucuannesi.net Milletçe genelimizin
Yüzme stilleri, doğru yüzme teknikleri kullanarak uygulandığında hem bedeniniz hem de suyun içinde büyüleyici görünmenizde katkıda bulunur. Bu katkılar birer
Bu sıcak havalarda biraz serinlemek ve güneşlenmek için kendinizi plajlara attınız, biliyoruz. Hatta büyük ihtimalle hemen yanınızdaki şezlongda biz de
Merhabalar! İsmim Hande ve 21 yaşındayım. İki buçuk yıldır Decathlonluyum ve Decathlon Merkez Ofisi, Hukuk Departmanı’nda çalışıyorum. Sizlere; spor, okul
Forma girmenin, ruhsal ve fiziksel rahatlama sağlamanın, kaslarınızı güçlendirmenin en etkili yollarından biri yüzmek. Haftada 3-4 kez farklı stillerde yüzmek