Doğayla Buluşmanın En Güzel Yolu: Trekking

Grup Halinde Trekking
Doğanın dinginliği içinde kaybolmanın, şehir hayatından birkaç saatliğine de olsa uzaklaşarak kendinizi dinlemenin en güzel yolu trekking'dir. Eğitici, zevkli ve aynı zamanda huzur veren...

Eşsiz Bir Deneyim, Bağımlılık Yapan Bir Macera: Kampçılık

Kamp Geceleri
Doğa içinde yapılan aktivitelerin en heyecanlısı, en eğitici olanı ve en çok bağımlılık yapanı kuşkusuz kampçılıktır. Hem doğayı hem kendinizi keşfetmenizi sağlar. Kampçılık sırasında...

Aile Boyu Spor, Aile Boyu Eğlence!

23 Nisan’da Çocuğunuza Güzel Bir Hediye Verin 23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı, 1923 yılından bu yana kutlanıyor ve tüm çocuklar için en özel...

Göğüs Kaslarının Vazgeçilmez Egzersizi: Şınav

Şınav Barıyla Şınav
Yaza fit girmek için herkes çalışmaya başladı, peki ya siz? Yazın sahilde sıkı bir vücutla dolaşmak için hala vaktiniz var, üstelik yapabileceğiniz egzersizler sınırsız! Bu yazımızda...

3 Farklı Seviyede İp Nasıl Atlanır?

sayaçlı atlama ipi
Yaza sıkı girmek hepimizin hayali, peki ya sağlıklı girmek? Kalp sağlığınız için haftalık spor programınıza kendi seviyenize uygun kardiyo egzersizleri ilave etmeniz gerekir. Biz de...

Hem Spor, Hem Doğa Bir Arada: Arazi Koşusu

Tüm koşuseverlere merhaba. Ben Ceyhun, 23 yaşında bir Decathlonluyum ve profesyonel olarak koşu sporuyla ilgileniyorum. Bu yazımda, trail/arazi koşusuyla ilgili her şeyden bahsedeceğim. Umarım...