Kamp Mutfak Malzemeleri

Kamp alanında sağlığınıza çok dikkat etmeniz gerekir. Sağlıklı olmanın temel koşulu ise yeme - içmeden geçer. Tükettiğiniz gıdalar ve kullandığınız mutfak aletleri...

Yeni Yıla Yoga Öğrenerek Başlayın

Taoist Yin ve Yang kavramı doğadaki karşıt ve tamamlayıcı prensiplere dayanır. Yin, varlıkların kararlı, değişmeyen, gizli yönüdür; Yang, değişen, hareket...

Supplementler ve Kullanımları

Beslenme, vücut fonksiyonlarının düzenli olarak işlemesi ve yaşamsal faaliyetlerin sürdürülebilmesinde önemli rol oynar. Vücudun gerekli ihtiyaçlarını karşılamak için besinlerden alınan maddeler ise hem zihinsel ve...

5 Soruda Likya Yolu

Kültür ve gurme içerikli şehir gezilerine bir alternatif ararken bir süredir aklımın kaldığı Likya Yolu’na yoğunlaşmaya başladım. Tarihi güzellikleri, en çok da sınırlarımı keşfedebileceğim, spor...

Pilates Bantı ile Video Egzersizleri

Domyos pilates bant, size önerdiğimiz farklı egzersiz videoları sayesinde kasların zindeleştirilmesini sağlayan bir aksesuardır. Domyos Clubspor koçlarıyla ortaklaşa gerçekleştirilmiş bu egzersiz videoları,...

Futsal Nedir? Kuralları ve Detayları…

Futsal, 1930’da Uruguay’da ortaya çıkan bir spor dalıdır. Futbola benzese de kendine has kuralları bulunur. Oyun hem iç hem de dış mekanlarda,...