Yelken Sporuna Yeni Başlayacaklar İçin Öneriler

Deniz sporları arasında yelkencilik popülerliğini gitgide artırırken, yelken sporu ile ilgilenenlerin çoğalması, yelkenciliğe yeni başlayanların öğrenmesi gereken bilgilere ve ihtiyaç duyacakları ekipmanlara karşı merakı...

Dağ Tırmanışı Hakkında Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir ?

Dağ tırmanışı mücadele, risk ve zorluk içeren önemli bir spor türüdür. Dağların görkemli görünüşü her yaştan pek çok insanın macera tutkusunu ateşler. Ancak dağ...

Fitness Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar

Fitness hakkında çok fazla kişiden çok fazla yorum duyuyoruz. Bu yazımızda sizlere kulağımıza gelen, doğru bildiğimiz yanlışlar hakkında bilgi vereceğiz. Haydi başlayalım o halde...

2019 Çeşme Gran Fondo Yarışı

Yazımıza yine kökten başlayalım mı? Ülkemizde her sene birden fazla Gran Fondo yarışı düzenleniyor. Marmaris, Çeşme, F1 pistinde gerçekleşen Marmara Gran Fondo bunların en...

Soğuk Havalarda Spor Yaparken Sıvı Tüketimi

Kış mevsiminde soğuk ve kuru havanın solunması, aslında vücudun önemli miktarda sıvı kaybetmesine neden oluyor. Ancak bu kayıp çoğunlukla fark edilmediği için maalesef daha...

Soğuk Havalarda Evde Vücut Geliştirme Tüyoları

Vücut geliştirme denince akla gelen ilk detaylardan biri, birbirinden etkili aletlerle dolu spor salonlarıdır. Ancak etkili bir vücut geliştirme programı uygulamak için spor salonuna...