fbpx
Ana Sayfa ARA

efe subaşı - Arama Sonuçları

Aradığını bulamadıysan, yeni bir arama yap

Bisiklet Kaskı Seçerken Nelere Dikkat Etmeliyim?

0
İster hobi bisikletçisi ol, ister performans odaklı bir bisikletçi... Kask her seviyeden bisikletçi için vazgeçilmez bir koruma ekipmanıdır. Bisikletten düştüğümüzde yere ilk temas eden noktalarımızdan biri olan kafamıza alabileceğimiz bir darbe dönüşü olmayan sonuçlar doğurabilir. Bu yüzden “önce güvenlik” ilkesini bisiklet sporunda da benimsemeli...

Bisiklet Antrenmanlarınızda/Sürüşlerinizde Yanınızda Olması Gerekenler

4
Bisiklet sezonunun tüm hızıyla devam ettiği şu günlerde antrenmanlarımızda ya da günübirlik sürüşlerimizde yanımızda olması gerekenlere değinmemiz yerinde olacaktır. Aşağıda belirttiğim olmazsa olmazlar, ister performans odaklı antrenmanınızda olsun isterseniz de tamamen keyfi, günlük bir sürüşünüzde olsun mutlaka yanınızda olması gerekenler. Haydi başlayalım o halde! Yedek...

Ürün İnceleme: Van Rysel Cyclosport Bisiklet Forması

0
Birkaç yazı öncesinde bisiklet giyimiyle alakalı detaylara değinmiştik. Hemen buraya tıklayarak yazıyı okuyabilirsiniz. Şimdi ise Van Rysel’in cyclosport adlı yol bisikleti formasını inceleyeceğiz. Decathlon Türkiye’de bulunan yol bisikleti formaları arasında gerek kalite/performans, gerekse de estetik açıdan en başarılı forma diyebiliriz. Nefes alan bileşeni sayesinde teri...

Bisiklet Sporunda Beslenme Nasıl Olmalı?

0
Yaşadığımız pandemi sürecinden dolayı yarışlar iptal olsa ya da ertelense dahi kişisel olarak veya gruplar halinde bisiklet antrenmanlarımıza devam ettiğimiz bu günlerde önemli bir konu üzerinde durmak yerinde olacaktır: Bisiklet sporunda beslenme nasıl olmalı? Nelere dikkat etmeliyiz? Sporun her branşında olduğu gibi bisiklette de...

Pandemi Dönemiyle Beraber Ulaşımda Bisikletin Yerine Dair…

0
Yaşadığımız pandemi sürecinden dolayı en büyük dikkatimizi sosyal mesafeye verdiğimiz bu günlerde, İstanbul gibi büyük bir metropolde toplu taşıma ve alternatif ulaşım trendleri gündeme oturdu. Alternatif ulaşım trendleri arasında en çok konuşulan ve yerel yönetimler tarafından da ele alınan bir araç olan bisiklet aslına bakarsanız...

Bisikletle Performans Sürüşlerinde Nasıl Giyinmeli? Nelere Dikkat Etmeli?

0
Yaşadığımız pandemi sürecinden dolayı bisiklet sezonunu bu sene biraz rötarlı açmış olsakta, pedallar dönmeye başladığı anda kendimizi tüm olumsuzluklardan soyutladığımızı düşünürsek pozitif olmakta/kalmakta fayda var değil mi? Vites, fren kontrolleri yapıldı, sele yüksekliği tamam, suluğumuzu doldurduk, kaskımız ve bisiklet kıyafetlerimiz üzerimizde, rotamız hazır ve...

Bisikletlerimizin Kalite ve Garantisi Nereden mi Geliyor? Kameralarımız Fransa’daki Bisiklet Köyümüzde!

0
Bisiklet sezonu açılalı bir hayli zaman oldu fakat ülkemizde ve tüm dünyada yaşanan salgın dolayısıyla bu sene selenin üzerine biraz rötarlı çıkıyoruz. Ama klişe olduğu kadar doğru bir söz der ki; "Geç olsun, güç olmasın!" Yavaş yavaş yeni normale adapte olduğumuz şu günlerde bisiklet...

Ürün İnceleme: Van Rysel EDR AF 105 Yol Bisikleti

0
Takvime baktığımızda bisiklet sezonu açılalı 3 ay oldu diyebiliriz. Fakat yaşadığımız pandemi sürecinden ötürü hepimiz indoor antrenmanlara yöneldik. Trainer veya roller üzerinde pedallayarak formumuzu kaybetmemeye çalışırken, zayıf yönlerimize de odaklanarak kendimizi geliştirmeye çalıştık. Ama artık yavaş yavaş yeni normale başlıyoruz. Caddeler, sokaklar ve doğa...

Son Zamanlarda Sporcuların Popüler İçeceği: Hindistan Cevizi Yağlı Kahve

2
Kahve... Dünya tarihi boyunca popülerliğini korumuş ve istisnasız tüm toplumlar tarafından, farklı türlerde benimsenmiş ve keyifle içilmiş bir içecek. Keyifle içilmesinin yanı sıra zindeliği arttırıcı, metabolizmayı hızladırıcı etkisiyle tüm branşlardan sporcuların da en önemli tercihleri arasında. Performans öncesi içilen kahve, performans sırasında yağ yakımını hızlandırırken,...

Kamptaymış Gibi Hisset

1
Hayal gücünün sınırı yoktur değil mi? Peki ya hayal gücün ile tutkunu yan yana getirdiğinde olabilecekleri hiç düşündün mü? Evde zaman geçirdiğimiz, indoor sporlara yöneldiğimiz bu süreçte kamp tutkunlarına, hayal gücümüzü ve tutkuları olan kampçılığı bir araya getirerek eşsiz bir kamp deneyimi yaşatmaya biz hazırız!...

Sportif Tatlar Serisinin İkinci Tarifine Hazır Mısın?

2
Yeni bir tarifle merhaba sevgili sporsever. Yine sağlıklı mı sağlıklı, leziz mi leziz, oldukça besleyici bir tarif ile mutfağına renk katmayı umuyorum. Fakat bu tarif bana ait bir tarif değil. İnternette buldum, denedim ve bayıldım. Elbette sonrasında paylaşmak boynumun borcu (: Lafı fazla uzatmadan direkt...

Evde Kendin İçin Sağlıklı ve Sportif Tatlar Yaratmaya Ne Dersin?

0
Başlığımızdaki soruya cevabın evet ise sana harika bir tavsiyem var. Herhangi bir sportif tavsiye olmamakla birlikte, spor hayatına ve genel sağlığına direkt etkisi olacak bir tavsiye. Yeryüzünün mutfaktaki en beceriksiz insanı olarak bile ben, mutfakta bunu yaparken hiç zorlanmamakla beraber, içerken alacağım hazzı ve...