İstanbul’da Bisikletli Ulaşım

Belirli bir gelişmişlik seviyesine gelmiş neredeyse tüm Avrupa ülkelerinde özel araç ve toplu taşımaya alternatif olarak bisikletin ne kadar önemli bir noktada...

Video Egzersizi: Yoga Terapi ve Somatik Uygulamalar

Son zamanların en revaçta aktivitelerinden biri olan yoga, en kısa tanımıyla beden ve ruhunuzun bütünleşerek, an'a dönmesidir. Hem mental, hem de fiziksel...

Kolay Kurulumlu Çadırlarımızı İnceliyoruz

Kamp çadırları, outdoor etkinliklerinde oldukça geniş bir kullanım alanına sahiptir. Doğada kamp kurmak isteyenler, doğal olarak gece ve gündüz konaklayabilecekleri güvenli ve konforlu...

Kamp ve Kampçılık Kültürünü Daha Yakından Tanıyalım mı?

Bir çok dilde Türkçe’dekine benzer fonetik ile kullanılan “kamp” kelimesi asıl olarak Latince “çadır alanı veya geçici konaklama alanı” olan "campus" kelimesine...

Sporcu Beslenmesinde Hayvansal Protein Olmazsa Olmaz Mı?

Sporcu beslenmesinde en sık karşılaştığımız sorulardan biri ‘’Spor yapanlar için hayvansal protein şart mıdır?’’ sorusudur. Spor yapan bireyler arasında hayvansal gıda tüketenlerin...

Okullarda Yapılabilecek Sporlar!

Okullar hem zihinsel hem bedensel olarak çocuk gelişimine destek olur. Akademik bilgi birikimi sunan teorik ve uygulama dersleri yanında okullarda indoor ve outdoor spor faaliyetleri de...