Yazın Spor Yaparken Termal Kıyafetlerin Önemi

Spor yapmak; fiziksel ve psikolojik açılardan değerlendirildiğinde bireyleri rahatlatan aktiviteler arasında yer alıyor. Egzersiz ve antrenmanlar için özel olarak üretilmiş kıyafetleri tercih etmek, spor...

Futbol İçliği Seçerken Nelere Dikkat Edilmelidir?

Modern çağın en popüler aktivitesi futbol, günümüzde salt bir spor dalı değil, aksine milyonlarca insanı peşinden sürükleyen bir tutkudur. Gerek izleyici gerek oyuncu olarak futbol dünyası...

Doğa Yürüyüşüne Çıkarken Konforunuzu Arttıracak Outdoor Ekipmanları

Zaman zaman şehir kaosundan, gündelik hayatın koşuşturmacasından sıkılıp kendinizi doğanın içine atmak isteyebilirsiniz. Doğa yürüyüşü hem organize edebileceğiniz, hem de spor yapabileceğiniz aktivitelerin başında gelir. Doğa...

Bisiklette Doğru Vites Kullanımı

Bisiklet sezonunu yaşadığımız şu günlerde doğru vites kullanımıyla alakalı bir yazı, zamanlama açısından şüphesiz iyi olur. Kullandığımız bisikletlerin artık neredeyse tamamı vitesli bisikletler. Ön-arka vites...

İp Atlayarak 42 Km ve Guinness Rekoru: Volkan Yıldız

Yıl 2012... Kızım Zeynep Asya 1 yaşındaydı. Parkta kızımı salıncakta sallıyordum.Yan tarafta top oynayan çocukların topu ağaçta kalmıştı ve  kimse topu ağaçtan alamıyordu.  İleride...

Bisikletçiler İçin Yoga Hareketleri

Bisiklet selesi üzerinde daha uzun süre konforlu şekilde durabilmek, sürüş kaynaklı ağrı, acı ve kasılmaları önlemek için yoga rutinleri oldukça etkilidir. Doğru yoga hareketleri...