Hamilelik, fiziksel olarak da zihinsel olarak da oldukça zorlu bir süreç. Fakat bu zorlukların üstesinden gelmek -özellikle de etkili bir egzersiz
Evde Spor Yapılır mı? Hem de kolayca yapılır! Hatta evde spor yapmak, günümüzde egzersiz yapmanın en kolay ve en hızlı